Categoría: Consejos

Publicado el

7 consejos para el éxito de la instalación del cableado estructurado

El cableado para pequeñas y medianas empresas puede incluir el cableado de cientos de metros de cables por todo su edificio que también pasan por otros tipos de cables, líneas eléctricas, tuberías y cordones. Aunque las tareas pueden implicar mucha perforación, corte de cables y conexión de enchufes, siempre debe obtener la ayuda de proveedores de servicios de cableado de datos estructurado profesionales.

El proveedor de servicios de cableado estructurado de datos puede hacer frente a la complejidad del cableado de datos siguiendo un enfoque paso a paso y las mejores prácticas que pueden ayudarle a ahorrar mucho tiempo y dinero.

Estos son algunos consejos que pueden hacer que estas tareas sean relativamente simples y fáciles de manejar.

No empieces sin planificar

La planificación es importante. Porque sin una planificación adecuada su red de cableado estructurado no podrá satisfacer las necesidades de su negocio. Debe tener en cuenta sus necesidades actuales y su crecimiento futuro.

En el proceso de planificación, el primer paso puede consistir en la selección del tipo de cable que desea instalar, por ejemplo, el Cat5 puede no ser una buena opción porque es más lento y sólo admite una velocidad de entre 10 Mbps y 100 Mbps (en algunos casos puede obtener una velocidad mejor), pero no está garantizado. ¿Cómo cree que se expandirá su negocio en el futuro? ¿Sus necesidades seguirán siendo las mismas en los próximos años?

También debe averiguar si este cable en particular estará disponible fácilmente en el futuro o no. Por otro lado, el Cat5e, que es una versión ampliada/nueva, es capaz de manejar hasta 1000 Mbps de velocidad o el Cat6, que puede manejar hasta 10 Gbps, así que busque lo que necesita y haga una elección adecuada.

Utilizas el mismo cable para la transmisión de voz y datos

En el pasado, utilizar el mismo cable para la transmisión de voz y datos no era económicamente viable. Tal vez, la mayoría de las empresas utilizaban la opción más barata de cables de cobre baratos para el sistema telefónico interno y luego establecían la red de datos con cables de Cat 3 o Cat 5.

Sin embargo, hoy en día, con el aumento de la popularidad y la disminución del precio de los sistemas PBX en la nube y el servicio telefónico VoIP, el uso de voz y datos con el mismo cable se ha hecho posible. Hoy en día, muchas empresas están ejecutando todo su sistema telefónico interno y la red de datos en la misma red, manteniendo la línea telefónica externa en la entrada.

La gestión y el mantenimiento del cable son importantes

Hay que recordar siempre que, una vez instalado el cable, su gestión y mantenimiento son importantes. No es un lujo sino una necesidad esencial. Aunque es posible que tenga que gastar algo de dinero en el mantenimiento y la gestión que puede implicar la compra de un bastidor y otros equipos de gestión de cables, sin embargo, sin ellos le resultará muy difícil solucionar problemas, actualizar y sustituir cualquier parte de su sistema de cableado. Esta gestión también debería incluir la colocación de códigos de color, el uso de letras verdes y otra información que desee colocar en los cables para ayudar a la rápida localización de averías.

NO coloque los cables junto a los cables eléctricos

Recuerde siempre que el cableado estructurado para datos y teléfono no debe ir junto a los cables eléctricos. Esto es importante porque los cables de datos están formados por pares de hilos trenzados sin apantallar en su interior. Generan un campo magnético que es importante para que funcionen eficazmente. No tiene ninguna protección contra el campo magnético producido por los cables de electricidad. Por lo tanto, si hace esto en la mayoría de los casos, tendrá que volver a instalar su cableado porque su señal será estática o incluso no funcionará.

Ten cuidado con las interferencias

También debe tener cuidado con cualquier cosa como motores, luces fluorescentes que pueden emitir mucha interferencia a través de la electricidad o el magnetismo también hará lo mismo que el cable eléctrico. Por lo tanto, debes recordar que si hay algo que zumba mucho, evita ponerlo al lado de los cables.

Conozca las limitaciones de longitud de los cables

Siempre hay que tener en cuenta la longitud máxima de cable que soportan los cables, por ejemplo, un cable estándar tendría una longitud aproximada de 90 metros. Hay casos específicos y tipos de cables en los que puede aumentar o disminuir esta longitud estándar. Sin embargo, difiere de un caso a otro.

Siga siempre las normas de cableado

Las normas de cableado están aquí por una razón. Seguir las normas puede ayudarle a instalar el cable siguiendo un enfoque estandarizado, puede mejorar significativamente la eficiencia de los cables y las redes de datos. Hay algunas normas cuyo cumplimiento depende totalmente de sus necesidades específicas. Puede encontrar estas normas en el sitio web de la asociación de la industria de las telecomunicaciones.

Publicado el

Consejos para principiantes de yoga

Si eres un principiante de yoga o estás pensando en iniciarte en el yoga, aquí tienes algunos consejos para empezar; algunos consejos útiles de yoga para principiantes que cualquier debe saber:

Encuentra un buen profesor de yoga

Es mucho más fácil y agradable aprender yoga, con todos sus detallados y sutiles aspectos físicos y mentales, con un profesor experimentado y cualificado. Puedes encontrar muchos vídeos gratuitos en YouTube o aplicaciones que te guiarán por las posturas para principiantes.

Respeta la sabiduría interna de tu cuerpo y sus limitaciones

No te obligues a hacer nada que te parezca peligroso o incorrecto. Esto es «Ahimsa», la práctica del no daño, que es esencial para la práctica hábil y beneficiosa del yoga. Ten en cuenta las contraindicaciones relacionadas con tus circunstancias específicas: por ejemplo, algunas posturas no deben practicarse al principio del embarazo, con ciertas lesiones o durante la menstruación, mientras que otras posturas pueden ser muy útiles.

Respirar

El yoga consiste en encontrar una armonía más sana y profunda entre nuestro cuerpo y nuestra mente, y la respiración es fundamental para ello. Respira con todo tu cuerpo en las posturas y relájate. Hay mucho que aprender sobre la respiración saludable en el yoga.

No te compares con los demás

Observa tu propio progreso; siempre habrá personas con más experiencia que tú. El yoga puede estar de moda, pero no es un deporte de espectadores ni una competición. Aprecia el sutil progreso de tu propia práctica, la mejor parte está en el interior, en la conciencia curativa y la unidad de tu propio cuerpo, mente y espíritu.

Tenga sentido del humor

El yoga es una actividad tranquila y concentrada, pero no debemos tomarnos demasiado en serio. Es posible que nos sintamos desgarbados y rígidos como una tabla mientras intentamos hacer nuevas posturas. La humildad, una sonrisa interior y un poco de dulzura pueden evitar que nos forcemos hasta el punto de sufrir una lesión.

Comer y beber y el yoga

Es aconsejable no comer durante una o dos horas antes de la práctica de yoga, y beber sólo pequeñas cantidades de agua antes y no beber durante la práctica. Evite el alcohol, el azúcar o la cafeína antes del yoga.

Lleva ropa cómoda y holgada (que no se te caiga)

Vas a estirar tu cuerpo en todas las direcciones, por lo que no quieres llevar nada que se clave o restrinja tu movimiento. En algún momento es probable que dobles tu cuerpo y también que te pongas boca abajo, así que te ahorrarás retorcerte o exponer más de lo que deseas si llevas ropa ajustada.

Haz que la práctica sea frecuente

Practicar poco y a menudo es más eficaz que las largas sesiones ocasionales de yoga. Incluso 15 minutos al día de unas cuantas posturas bien elegidas pueden tener un efecto muy positivo en tu bienestar físico, emocional y mental. Una disciplina regular cosechará más beneficios, ya que así el cuerpo empieza a sentirse cómodo y familiarizado con el proceso y se vuelve gradualmente más flexible y sutilmente consciente de las sensaciones, en lugar de «empezar de cero» de vez en cuando.

Modifica las posturas según tu cuerpo

La postura perfecta que podemos ver en un libro o ver la demostración de un profesor puede estar muy lejos de lo que nuestro propio cuerpo puede lograr actualmente. Un buen profesor de yoga te mostrará cómo facilitar tu propio cuerpo cuidadosamente hacia la postura ideal, tal vez con el uso de accesorios de yoga como bloques adicionales, almohadillas, un cinturón, etc., prestando atención al principio del estiramiento interno o la dirección de la energía que la postura está tratando de evocar en nosotros.

¡Relájate! Termina tu práctica de yoga con Shavasana

Termina tu práctica con Shavasana, la «postura del cadáver», tumbado en el suelo, descansando y relajando conscientemente tu cuerpo durante cinco o quince minutos. No te apresures a salir de ella; levántate con mucha suavidad, rodando sobre tu lado derecho y volviendo a la posición sentada a tu propio ritmo.

Si eres un principiante de yoga no tienes que comprar mucho para hacer yoga, pero estos «accesorios» de yoga pueden ser muy útiles. Una esterilla de yoga en especial es bastante esencial para evitar resbalar en el suelo.

Publicado el

Consejos de rotuladores para principiantes

Cuando eres nuevo en el mundo del rotulador lettering, una de las primeras cosas que debes averiguar es qué materiales necesitas para empezar tu nueva afición. Y eso puede ser jodidamente abrumador. Antes de empezar a hacer lettering, los bolígrafos eran sólo bolígrafos. Algunos eran de bolígrafo, otros de punta de fieltro y otros de gel, pero sólo eran bolígrafos, ¿sabes? Pero una vez que abrí la puerta al lettering a mano, me encontré de repente con lo que parecía un océano de diferentes tipos de bolígrafos, marcas, estilos, tamaños y colores. Fue suficiente para que mi cabeza diera vueltas.

Llevo más de tres años dedicándome en serio a las letras a mano y más de una década haciendo pinitos, y la cantidad de bolígrafos que hay todavía me deja atónita. Pero a lo largo del tiempo, ha habido algunas que han destacado y a las que vale la pena volver una y otra vez. Por eso hoy quiero compartir con vosotros algunos de mis mejores rotuladores para principiantes. Te ayudaré a saber qué materiales necesitas para iniciarte en tu nueva afición sin tener que gastar un montón de dinero que te ha costado ganar.

Título sobre una foto de bolígrafos para escribir a mano

No te pases de la raya

Lo primero que quiero decir a cualquier aficionado al lettering es esto: ¡no salgas a comprar un montón de bolígrafos nuevos!

No necesitas cinco juegos nuevos de bolígrafos de lujo para hacer una letra preciosa. El lettering a mano se basa en la habilidad de la mano, no en la calidad del bolígrafo. ¿Es bueno tener bolígrafos de lujo? Claro que sí. Me encanta jugar con nuevos juguetes y herramientas en mi estudio. Pero no los necesitas para aprender. Así que si te preocupa tener que gastar 50 dólares en bolígrafos nuevos, puedes respirar hondo. Ya estás bien. Puedes empezar a aprender los principios del lettering ahora mismo con cualquier bolígrafo o lápiz que tengas por ahí.

Sin embargo, he de decir que me gustó tener un nuevo juego de bolígrafos cuando empecé a escribir. Me motivan fácilmente los juguetes nuevos y brillantes, así que mis bolígrafos nuevos me animaron a escribir más a menudo cuando empecé. Si tienes dinero para comprar bolígrafos nuevos y te interesa añadir algo nuevo a tu kit de herramientas de lettering, sigue leyendo. Estoy a punto de dar a conocer algunos de mis materiales de lettering favoritos que son perfectamente adecuados para un principiante.

¿Qué es un pincel?

Antes de hablar de mis rotuladores favoritos, quiero responder rápidamente a esta pregunta. Si no estás familiarizado con los rotuladores de pincel, es posible que no sepas qué los diferencia de los típicos rotuladores y por qué son tan populares en el lettering. ¿Qué hace que un rotulador de pincel sea especial?

El tipo de bolígrafo que sueles utilizar para escribir suele ser un bolígrafo, una pluma de fieltro o un bolígrafo con punta de bala. Todos ellos crean una línea con un grosor bastante uniforme. Por eso, por mucha presión que se aplique al bolígrafo, no se consigue una gran variedad de grosores de línea en los trazos. Los rotuladores de pincel, por el contrario, están diseñados pensando en la variación del trazo. Las puntas de estos rotuladores suelen ser de nylon flexible o de cerdas sintéticas, como las de un pincel. Con esta punta de pincel, puedes conseguir una gran variedad de grosores de línea dependiendo de la presión que apliques.

Publicado el

5 consejos para un material de oficina

La sostenibilidad es una palabra de moda, que se está convirtiendo rápidamente en una mejor práctica utilizada en varias industrias.

Las empresas se están inclinando hacia formas de incorporar procesos más conscientes del medio ambiente, así como artículos promocionales ecológicos y suministros de oficina ecológicos. Según un estudio de caso global de 2017, el 63% de los estadounidenses esperan que las empresas tomen la iniciativa para impulsar el cambio medioambiental en el futuro.

La configuración de su oficina para el éxito ecológico no tiene que significar una revisión completa de lo que está haciendo actualmente, sino más bien la implementación de pequeños cambios que tendrán un mayor impacto en el tiempo.

Consejos para una oficina ecológica

¿Está preparado para ayudar a su equipo y a sus clientes a limitar su huella de carbono? He aquí 5 formas sencillas de empezar a ser ecológico hoy mismo.

1. Crear oportunidades

Esta amplia clasificación de material de papeleria ecologico puede dividirse en pasos más pequeños en función de los recursos disponibles de su empresa y de su dedicación a una iniciativa más ecológica. Para empezar, proporcione cubos de reciclaje personales o algunos cubos centrales más grandes destinados exclusivamente a los residuos reciclables en su espacio de trabajo. Póngase en contacto con el administrador de su edificio para asegurarse de que dispone de los suministros necesarios para llevar a cabo estas iniciativas con la mayor facilidad posible.

Además, el simple hecho de apagar las luces que no se utilizan puede reducir el gasto energético. Reorganiza tu espacio para maximizar la luz del día y ayudar a que la luz artificial sea menos demandada. Esto ayuda a reducir los costes de electricidad, pero también puede ayudar a mejorar la productividad y la salud en el lugar de trabajo.

2. Prepara el almuerzo

Las bolsas de almuerzo no suelen considerarse un suministro de oficina, pero si proporcionas a cada empleado una bolsa de almuerzo reutilizable personalizada, puedes reducir considerablemente los residuos. Anima a los demás a traer de casa recipientes y cubiertos reutilizables en lugar de confiar en utensilios y platos de plástico destinados a un solo uso.

Consejo: Las bolsas de la compra reutilizables y las pajitas reutilizables también son regalos promocionales únicos que pueden ayudar a diferenciar a tu empresa de todos los blocs de notas, bolsas y bolígrafos personalizados que se reparten en los eventos de las ferias o las jornadas de puertas abiertas de este año.

3. Educar

Haga que el comportamiento ecológico forme parte del mensaje general de su empresa. Tanto si incluye consejos sobre conservación en su boletín interno como si incluye las mejores prácticas para una vida ecológica en sus campañas de correo electrónico a los clientes, siempre hay espacio para compartir las mejores prácticas para ayudar a proteger el medio ambiente.

Vaya un paso más allá y haga saber a los demás que está digitalizando los documentos para evitar el despilfarro. Los folletos, boletines y otros materiales de marketing pueden crearse en línea y seguir teniendo un impacto significativo en su audiencia.

4. Di no a las bolsas de plástico

Las bolsas reutilizables ya no están reservadas sólo para los mercados agrícolas. De hecho, muchas ciudades están fomentando su uso para hacer la compra en el supermercado o para otros pequeños recados cotidianos. Según cifras del Wall Street Journal, los estadounidenses utilizan y desechan 100.000 millones de bolsas de plástico cada año.

Aunque es de esperar que esta cifra haya disminuido en los últimos años a medida que ha aumentado la sostenibilidad, las estadísticas siguen siendo lo suficientemente alarmantes como para que todas las empresas consideren el uso de bolsas reutilizables para su negocio.

Como uno de los suministros de oficina más ecológicos, las bolsas de la compra reutilizables ayudan al medio ambiente, al tiempo que proporcionan un gran impulso a las marcas a través de la personalización.

5. Haz un inventario

Pida a su director de oficina o coordinador de marketing que haga un inventario periódico del material de oficina que ya tiene. Con demasiada frecuencia, en la preparación de eventos o reuniones, las empresas encargan suministros adicionales en lugar de comprobar los excedentes actuales.Un hábito regular de seguimiento del inventario le dará un recuento más exacto de lo que se necesita, lo que ayuda a ahorrar en residuos y costes de la empresa.

Publicado el

4 Pasos para revisar el motor de un coche usado

Cuando te decides a comprar un coche de segunda mano es cuando necesitas saber cómo revisar las piezas del coche usado, especialmente el motor del coche, ya sea motor ford kuga. Mucha gente se resiste a la posibilidad de adquirir artículos de segunda mano, especialmente coches; tiene mucho que ver con la impresión de que algo que se ha poseído anteriormente ya no tiene el mismo valor que tenía cuando era nuevo. Sin embargo, los coches usados no significan necesariamente que la calidad esté comprometida.

De hecho, pueden ser inversiones valiosas, siempre que se sepa en qué fijarse. Antes de que te decidas a comprar un coche de segunda mano, consulta nuestra guía:

Lleva a un amigo

Si es la primera vez que compras un coche, lo más probable es que no estés familiarizado con los aspectos a los que debes prestar atención, lo que te hace vulnerable a que el vendedor te engatuse para hacer una venta.

Te conviene que te acompañe un amigo, sobre todo si se trata de un mecánico cualificado o de alguien que sepa de coches.

Recuerde que se trata de una compra importante, por lo que querrá tener a alguien de su lado que inspeccione el coche junto con usted y le ayude a decidir si debe seguir adelante con la transacción o esperar a que le hagan una oferta mejor en otro lugar. Lleva a un amigo contigo y haz la inspección

Comprobar bajo el capó

Abre el capó y observa todo lo que encuentres dentro del vano motor. Fíjate en lo limpio (o en lo sucio) que está el bloque del motor, si hay cables que parezcan deshilachados o masticados, piezas de plástico que parezcan rotas o fuera de su sitio.

De paso, comprueba si los líquidos pertinentes (aceite, refrigerante, líquido limpiaparabrisas, líquido de frenos) están en los niveles adecuados.

Para los coches más nuevos

Si el coche es nuevo o está a punto de serlo, el vano motor suele oler a goma con toques de aceite, plástico y gasolina. También puede percibir un olor de las correas y mangueras. Los propietarios suelen describir el vano motor de un coche nuevo como si tuviera el olor de los neumáticos nuevos.

Para los coches más antiguos

Los coches antiguos huelen a aceite y a gasolina, pero el olor no debería ser demasiado fuerte. Si el olor es fuerte, podría haber una fuga debajo del vehículo.

También hay que tener en cuenta el combustible almacenado en el depósito, ya que los compuestos de la gasolina o el gasóleo no utilizados tienden a evaporarse con el tiempo, convirtiendo el combustible en una sustancia menos combustible, parecida al barniz y con una consistencia gomosa.

Esto puede obstruir potencialmente los conductos de combustible, el filtro y los inyectores.

Buscar charcos debajo del coche

Parte de la inspección del motor de un coche usado consiste en ponerse a cuatro patas para comprobar si hay charcos debajo del coche.

Es normal que se acumule un poco de agua en el suelo procedente del aire acondicionado del coche, pero si los charcos tienen una consistencia aceitosa o huelen a petróleo, es probable que se trate de una fuga que no debes ignorar.

  • El líquido de aspecto rojizo podría ser una fuga de aceite de la transmisión.
  • El líquido de color negro podría ser aceite de motor.
  • El líquido de color caramelo o marrón oscuro podría ser la dirección asistida o el líquido de frenos.
  • El líquido verde o naranja puede ser refrigerante.

El goteo de aceite de los bajos del vehículo puede significar varias cosas, desde un cárter de aceite dañado hasta juntas desgastadas. Si el vendedor acaba de llegar al lugar de la cita, considere la posibilidad de mantener una pequeña charla durante unos minutos antes de mirar debajo, para dar tiempo a que el goteo de líquidos se detenga después de apagar el motor.

Fugas en el coche

Los charcos podrían significar fugas que pueden poner en peligro el rendimiento de tu coche

Inspeccione los bajos del coche

Los vendedores limpian el vehículo antes de mostrárselo al comprador, para que esté más presentable. Y muchos compradores tienden a dejarse llevar por el aspecto del coche sin molestarse en analizar su aspecto más técnico. Los compradores inteligentes son un poco más meticulosos en ese sentido, inspeccionando el coche por dentro y por fuera hasta quedar satisfechos.

Los compradores inteligentes son un poco más meticulosos en ese sentido, inspeccionando el coche por dentro y por fuera a su satisfacción

Algunas de las cosas de las que se puede tomar nota son:

  • Suciedad y mugre acumuladas, que podrían acabar provocando corrosión
  • Grupos de suciedad en los bajos del chasis, incluyendo trozos de lodo aceitoso de color oscuro y húmedo
  • Formación de gotas de líquido en la parte inferior

Si encuentras algo sospechoso, puedes utilizar una toalla de papel para tomar una muestra y echar un vistazo más de cerca.

Publicado el

3 Consejos para reducir los costes de propiedad del coche

Tener un coche puede ser muy caro, pero no tiene por qué serlo. Muchas reparaciones se deben al cuidado y mantenimiento del vehículo. Si cuida mejor su coche, puede prevenir problemas y evitar esas cuantiosas facturas de reparación. Estos son algunos consejos para reducir los costes de propiedad del coche.

1. Cambie el aceite

Todos tenemos una vida muy ocupada y es fácil olvidarse de las tareas rutinarias, como los cambios de aceite. Los cambios de aceite son esenciales para la longevidad de su vehículo. Dejar pasar demasiado tiempo o demasiados kilómetros entre un cambio de aceite puede acabar dañando tu coche. Para ayudarte a recordar, pide una de esas pegatinas que van en el parabrisas indicando el kilometraje para tu próximo cambio de aceite o pon un recordatorio en tu calendario. Además, no olvide comprobar el nivel de aceite con regularidad, especialmente si tiene un vehículo antiguo que puede consumir aceite a gran velocidad. Un nivel bajo de aceite es incluso más peligroso que retrasar un cambio de aceite.

2. Compruebe la presión de los neumáticos cuando cambie el tiempo

Cuando las temperaturas suben y bajan, cambia la presión del aire en sus neumáticos. Si eres un fanático del fútbol, es posible que ya conozcas algo de la ciencia detrás de esto por el Deflategate. Cuando hace más frío en el exterior, se reduce naturalmente la presión del aire en los neumáticos. Tendrás que añadir más aire para mantenerlos correctamente inflados. Del mismo modo, en verano, es posible que tengas que liberar algo de presión para evitar el exceso de inflado.

Tanto los neumáticos excesivamente inflados como los insuficientemente inflados pueden ser peligrosos. En los meses fríos, un neumático poco inflado no se agarra tan bien a la carretera y puede provocar un trompo. Durante el verano, un neumático sobreinflado ganará aún más presión mientras conduces y podría explotar. Ambas situaciones pueden provocar accidentes y daños personales. Puede evitarlo simplemente siendo diligente a la hora de comprobar la presión de los neumáticos.

3. Utilice sus sentidos

Los problemas suelen empezar por algo pequeño y empeorar con el tiempo. Los signos sutiles de los problemas también cambian, volviéndose menos sutiles a medida que el problema empeora. Utilice sus sentidos para detectar problemas en su coche. Si escuchas sonidos inusuales o si tu coche se siente diferente al conducir, no lo ignores. Cuanto más esperes, más te puede costar. Este es probablemente el consejo más importante para reducir los costes de propiedad del coche.

He aquí un ejemplo perfecto de ello. Cuando los frenos se desgastan por primera vez, emiten ligeros chirridos. A medida que las pastillas de freno se desgastan más y más, los ruidos se hacen más frecuentes y más fuertes. Al final, conducir con los frenos en mal estado dañará los rotores. Pagar por unas pastillas de freno nuevas es menos costoso que sustituir las pastillas y los rotores, por lo que actuar rápidamente para solucionar el problema le ahorrará dinero.

Si quiere saber más visite: Despiece mini clasico